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筆記主題:九宮格關聯分析法介紹
一、源起:曼茶羅
二、用處:1.建立人事物背景脈絡
2.觀察與思維細緻化訓練(透過仔細觀察讓思想更為細膩)
3.人的大腦常態性記憶項目最多七項的突破訓練(研究指出人的大腦短時間最多只能記得7項)
4.可用來做邏輯訓練,ex.數獨
三、實際練習:1.分析主題(決定主題)
2.分析觀點(從各種不同的角度去看)
3.依觀點填格練習(可以方便整理思緒)
4.檢視與修正(隨著想法的變化,可以加以修改)
5.存檔(方便未來回顧)