Clara Pan

我的第一份上台報告，情緒管理-樂，從沒有認真地思考和認真觀察過自己情緒的我，在和同學尋找資料時，常常陷入苦思，面對網路與書本上，大量的資訊，反而讓我迷惘，到底甚麼是情緒，而快樂又是什麼，這麼抽象的東西，如何表達才會讓人感同身受?這又讓我和我的夥伴，煩惱不已，在快要放棄的時候，突然有個想法，為何要執著於堆疊的書中和一張張的文獻，為甚麼不放下這些堅持，靜下來和自己聊聊天呢?情緒不就是自己最真實的感受嗎?因此，我們的報告就在一次又一次的修改和練習之後，完成了。
過程很辛苦，大家很努力，互相合作，互相督促，有時會意見不合，有時會喪氣，但在彼此鼓勵和支持下，我們堅持下來了，也從中反省和學習，其中讓我印象深刻的一句話是「快樂是對不快樂的定義縮小，把快樂的定義放大」，在鑽牛角尖之時，不忘抬起頭來，其實天空很大，世界很大，我們只是生活在這之中的一角，為何不要去看看更廣闊的地方，要把自己關起來呢?很感謝這堂課的老師給予我這個機會去知道自己可以做得很好，也很謝謝團隊中的每個人，給予我空間，讓我表達自己的想法